Мария Такунова
марафон
Тайны тазового дна
Марафон, созданный гинекологом Марией Такуновой
с заботой о здоровье тазового дна и счастье женщин
Для кого предназначен марафон?
Программа марафона:
1 день
1 день
«Ударный» — обозначим проблему: как понять, что есть проблема с мышцами тазового дна?
Научимся замечать связь между нашими мыслями и состоянием тазового дна
- Признаки повышенного тонуса мышц тазового дна
- Факторы риска повышенного тонуса МТД
- Признаки пониженного тонуса мышц тазового дна
- Факторы риска пониженного тонуса МТД
- Самодиагностика степеней опущения органов малого таза
- Когда нужна операция?
- Почему важно уделять внимание мышцам тазового дна
- Как найти мотивацию регулярно уделять внимание своему тазовому дну
2 день
2 день
«Рутинный» — Модификация образа жизни.
Научимся совершать ежедневные действия правильно и тем самым каждый день проявлять заботу о своем тазовом дне.
- Разбор ошибок при выполнении рутинных действий
- Инструкция по правильному выполнении рутинных действий
- Как осанка влияет на тазовое дно
- Правильные туалетные привычки
- Как правильно садиться и вставать со стула
- Как с раннего детства помочь ребенку сохранить здоровье тазового дна
- Как правильно поднимать тяжести
- Лайфхак: как кашлять и чихать , если есть жалобы на подтекание мочи
3 день
3 день
«Практический» — выполняем упражнения
- Алгоритм действий и рекомендаций при повышенном тонусе мышц тазового дна
- Алгоритм действий и рекомендации при слабости мышц тазового дна
- Что делать, если комбо? Есть признаки гипер и гипо-тонуса мышц тазового дна
- Правильная техника упражнений Кегеля
- Техника массажа мышц тазового дна
- Дыхательные упражнения
- Аудиопрактика от Марии Такуновой на расслабление мышц всего тела
- Разбор современных девайсов и процедур для решения проблем с мышцами тазового дна
«Тайны тазового дна. Вопрос-Ответ»
После прохождения марафона вы получите запись вебинара, на котором Мария дает подробную обратную связь по актуальным вопросам ✔️
Как присоединиться к нашему марафону?
Ниже есть блок с возможностью оплатить участие.
Сразу после оплаты вам придет e-mail сообщение, со ссылкой на телеграм- бот школы, где будет проходить марафон. Обязательно подключите бота, если он еще не подключен!
Обязательно проверьте папки «Промоакции» и «Спам», чтобы не пропустить письмо с доступом!
Готовы начать?
Стартуем уже завтра!
Стоимость марафона
Марафон "Тайны тазового дна"
65 BYN
- Оплата осуществляется через платёжную систему «BePaid»
- Можно оплатить банковской картой
- Уточнить стоимость марафона в валюте вашей страны можно ниже (в конвертере валют под этой формой)
🧮 Хотите уточнить примерную стоимость марафона в валюте вашей страны? Используйте конвертер:
Не получается оплатить?
Кликните по этому предложению и напишите ваш вопрос
Менеджер Ксения ответит вам в течение 24 часов и поможет подобрать удобный способ оплаты)
Автор и ведущая марафона
Мария Такунова
РУКОВОДИТЕЛЬ И ЛЕКТОР СЕМЕЙНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ЦЕНТРА «ЛИРА» С 2015 ГОДА
врач акушер-гинеколог, врач УЗИ, консультант по грудному вскармливанию, Мама двоих детей
🔸 Окончила Белорусский государственный медицинский университет с отличием
🔸 Закончила обучение в клинической ординатуре по специальности акушерство и гинекология.
🔸 Практическая работа: врач акушер-гинеколог в женской консультации и роддоме г. Минска, работа детским гинекологом в поликлинике г. Минска, вела приём в Клинике EVACLINIC. В настоящее время ведет прием в медицинском центре «Маяк здоровья»
Повышение квалификации
Урогинекология
🔸 Окончила курсы повышения квалификации по урогинекологии на базе БелМАПО.
Реабилитация тазового дна
1-5.12.2022 – прослушала семинар «Дисфункции тазового дна: от диагностики до реабилитации» врача акушера-гинеколога, врача ЛФК Сарины Нюркиной.
Ежегодно продлеваю платную подписку к информационному ресурсу по практической медицине UpToDate и изучаю профильные статьи и обзоры.
Автор многочисленных научный статей. Автор научно-популярных статей и обзоров в печатных СМИ. Приглашаемый эксперт на телевидение.
Методики послеродового восстановления
🔸 Обучалась методам послеродового восстановления у врача восстановительной медицины (Украина).
Гипноз в родах
🔸 Обучалась на 3-х месячном курсе «Мягкий гипноз в родах» психолога и гипнотерапевта Анастасии Ивановой
Консультирование по грудному вскармливанию с сертификацией от ВОЗ и ILCA
🔸 Проходила курсы для консультантов по грудному вскармливанию по материалам ВОЗ и стандартам Международной Ассоциации консультантов по лактации (ILCA).
Консультантирование по грудному вскармливанию от IBCLC
🔸 Принимала участие в практическом тренинге для консультантов по грудному вскармливанию от преподавателя по курсу ВОЗ, IBCLC Кондрашовой Т.Э.
Детская гинекология
С 19.04.2021 по 18.05.2021 прошла курсы обучения на базе «Белорусская медицинская академия последипломного образования» по программе «Диагностика и лечение заболеваний женской репродуктивной системы с курсом гинекологии детского возраста».
Ановуляторное бесплодие
С 4.05.2021 по 11.05.2021 прошла повышение квалификации в частном учреждении дополнительного профессионального образования «Академия непрерывного медицинского образования» по программе «Ановуляторное бесплодие: диагностика и лечение». (Екатеринбург, Россия).
Диагностика и лечение заболевания шейки матки
С 4.07.2021 по 7.07.2021 прошла повышение квалификации в Учебном центре профессиональной квалификации медицинских работников ООО «ИЛАРМ-ЕК» по дополнительной профессиональной программе «Актуальные вопросы диагностики и лечения доброкачественных и предраковых заболеваний шейки матки» (Екатеринбург, Россия).
Ультразвуковая диагностика
С 8.11.2021 по 26.03.2022 прошла повышение квалификации в ООО «Дальневосточный медицинский центр независимой экспертизы и образования» по дополнительной профессиональной программе «Ультразвуковая диагностика патологии молочной железы».
Мастерство коммуникации в медицине
20.07-6.08.20 - «Применение коммуникативных навыков при взаимодействии с пациентами с использованием Калгари-Кембриджской модели медицинского консультирования» в Медицинской школе «СоОбщение».
Семейно-образовательный центр
Такунова Мария Григорьевна
УНП 193008526
Адрес электронной почты:
lirafamilycenter@gmail.com
На сайте действует политика конфиденциальности!
Все данные, которые Вы оставляете, не будут переданы третьим лицам.
Минск, 2023